Cvetove, liste, korenine, plodove, skorje vedno nabiramo samo v čistem okolju, najbolje v gozdu ali tam, kjer ni prometnih poti in umetnih gnojil ter sredstev za zatiranje plevelov. Nabiramo jih dopoldne, ko se posuši rosa, in v popoldanskih urah brez močne sončne pripeke. Da ohranimo moč, jih sušimo, najbolje na prepihu v senci na temperaturi, ki ne presega 40 °C. Za lajšanje težav je več načinov uporabe in priprave:

Čaji

Pripravljamo jih iz ene rastline ali mešanice v obliki poparkov, zavretkov ali namokov v hladni vodi čez noč. Zdravilni čaji morajo biti blagi. Večja količina rastline ne pomeni tudi boljšega delovanja.

Navodilo za pripravo čaja: 2 čajni žlički poparimo s 3 decilitri kropa, pustimo stati do 10 minut. Poparek pijemo vedno sveže pripravljen.

Tinkture

So alkoholno-vodni izvleček iz zdravilnih rastlin. Tinkturo pripravimo tako, da v 1 liter alkohola namočimo dve pesti zelišča. Namakamo od 14 do 21 dni pri sobni tem...