Pogled v slovar nam razkrije, da s pojmom post razumemo delno ali popolno omejitev uživanja hrane v določenem času, zlasti mesa. Ljudje se posta poslužujejo že od nekdaj, razlogi za post pa so različni. Nekateri se zanj odločijo zaradi telesnega očiščenja, drugi iz zdravstvenih razlogov ali prizadevanja po izgubi telesne teže; spet nekateri v ospredje postavljajo krepitev volje, željo po globljem doživljanju in čutenju, ki ga omogoča odpoved ali druge razloge duhovne narave. Za te je post žrtev, ki jo naredijo zase ali za druge, ter sredstvo, s katerim se želijo približati Bogu.

O postu je posebej v današnjem času napisanih mnogo knjig, člankov in strokovnih razprav, vsi pa ugotavljajo enako: da post, če je postenje pravilno, blagodejno vpliva na človeka. Večina ljudi se odloči za krajši enodnevni ali tridnevni post, nekateri pa se odločijo tudi za daljše obdobje postenja, kar pomeni sedem, deset ali celo štirideset dni. Tudi pri nas potekajo vodene duhovne vaje s postenje...