Namen posta je, da damo več prostora Bogu. Tako post kot molitev imata smisel, če se bolj povežemo z Bogom. Brez tega je post zgolj metoda hujšanja ali poskus vzpostavljanja samokontrole. In potem moj ego le še bolj zraste.

Post je kot Božja učilnica, kjer se prepustimo Njegovi pedagogiki. Z odpovedjo hrani ali čemu drugemu se odpovedujem zaupanju v lastno moč, da bom jaz spremenil in izboljšal samega sebe. Odpovedujem se temu napuhu in priznam, da potrebujem Njegovo moč. Prosim ga, naj mi z usmiljenjem pokaže lastne šibkosti, in ga povabim, da vstopi vanje. Pokazal mi bo, kako naj sodelujem z Njim. Da se izkaže Božja moč v mojem življenju, moram najprej priznati svojo nemoč. V vsaki odpovedi čutimo, da smo šibki, in to je dobro. Odpoved je moj »DA« Njegovi moči.