Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da mi noge pogosto otečejo, še posebej po dolgem dnevu v službi ali po daljši vožnji. Opažam, da se oteklina povečuje tudi v poletnih mesecih, ko je zunaj vroče. Star sem 45 let. Kaj povzroča zatekanje nog in kako ga lahko preprečimo? Mihael

Otekanje (edem) nog je pogosto stanje, ki se pojavi, ko se odvečna tekočina kopiči v tkivih spodnjih okončin. Najpogostejši vzroki za otekanje nog so dolgotrajno sedenje ali stanje, čezmerna telesna teža, visoke temperature, pa tudi popuščanje žil (ven), ko vene ne vračajo krvi nazaj proti srcu dovolj učinkovito. Redkeje pa (vsaj v vaši starosti) otekanje kaže na hormonske spremembe, težave s srcem, ledvicami ali jetri. Otekanje nog je lahko tudi posledica vnetja, poškodb ali jemanja določenih zdravil.

Zdravljenje otekanja nog je odvisno od osnovnega vzroka. V blažjih primerih lahko pomagajo že preprosti ukrepi, kot so dviganje nog večkrat na dan nad raven srca, nošenje ko...