Od velikosti delcev je odvisno, kako globoko v dihala prodrejo in kakšne posledice povzročajo. Najmanjši delci prodrejo najgloblje do pljuč in gredo naprej v kri. Manjši kot so, dlje v telo prodrejo in bolj so škodljivi.

Kaj delci povzročajo v našemu telesu?

Škodljivi delci v našem telesu povzročajo vnetje. Z vdihavanjem pridejo v naša dihala in povzročajo draženje, poškodbe tkiva in vnetje. Najpomembnejši so vplivi na srce in žilje ter na dihala: povzročajo vnetja dihalnih poti, pospešujejo nastanek astme. Pri dolgotrajnem delovanju povzročajo spremembe v krvi in na žilju, ki imajo lahko za posledico pospešen proces ateroskleroze ter povečano nevarnost za nastanek krvnih strdkov in infarkta.

Katere skupine ljudi so najbolj ogrožene?

Mednje uvrščamo bolnike z obstoječimi boleznimi srca in žilja ter dihal, starejše ljudi in majhne otroke ter sladkorne bolnike. Ob zelo povečanih vrednostih delcev v zraku so najbolj ogroženi tisti, ki trpijo zaradi že obstoječih dihalnih in srčno-žilnih bolezni, saj se lahko njihova osnovna bolezen hitro poslabša.

Delce povezujejo tudi z nekaterimi nevrološkimi boleznimi ter s sladkorno boleznijo. Škodljivo vplivajo praktično na celo telo. Obenem so delci tudi rakotvorni. (NIJZ)

Kako ravnamo v času povišanih ravni delcev PM10 v zraku?

Bivanje in fizično dejavnost na prostem moramo prilagoditi stopnji onesnaženosti zraka. Ob povišanih koncentracijah delcev PM10 v zraku je priporočljivo zmanjšati fizično aktivnost, zlasti na prostem. »Še posebej osebam, ki imajo že od prej težave z dihali, srcem in ožiljem ter drugim iz ogroženih skupin prebivalstva svetujemo, naj se na prostem gibajo takrat, ko je onesnaženost tekom dneva najnižja in se pri tem izogibajo bližini prometnic, izberejo naj park ali gozd. V času močno povišanih koncentracij svetujemo, da ostanejo doma,« pravijo na NIJZ.

Prezračevanje bivalnih prostorov

Ker smo v obdobju širjenja novega koronavirusa, NIJZ poudarja, da je treba prostore, kjer se zadržuje več ljudi, učinkovito in stalno zračiti. »Znano je namreč, da se novi koronavirus prenaša tudi aerogeno, to je prek zraka. Zračenje je zelo pomembno saj bistveno prispeva k zmanjšanju širjenja okužb z novim koronavirusom.«

Kurjenje onesnaženega, lakiranega, barvanega opadnega lesa, smeti, tekstila, plastike je silno škodljivo. S tem povzročamo sproščanje strupenih snovi skozi dimnik, ki jih neposredno vdihavamo vsi, mi sami in naši otroci. (NIJZ)

Kaj lahko sami naredimo za izboljšanje zraka?

Eden prvih ukrepov je dobra izolacija stavb, v katerih bivamo. Kjer je le možno, se ogrevamo s centralnim daljinskim sistemom in čistejšimi viri energije. V primeru, da za ogrevanje uporabljamo les, je pomembno pravilno kurjenje, redno čiščenje, vzdrževanje in servisiranje peči, da te dobro delujejo in imajo dobro izgorevanje. Drva naj bodo čista in pravilno posušena, še svetujejo na NIJZ.