Kadar hokejist naredi osebno napako, se mora umakniti z igrišča na kazensko klop za določen čas, ki je odvisen od teže prekrška. V tem času igra njegova ekipa brez njega, saj ne more sodelovati.

Podobno se dogaja tudi v družini. Včasih koga postavimo na kazensko klop, potem ko nas prizadene. To se lahko zgodi celo, ne da bi drugi za to vedel. Namesto da bi z njim odkrito spregovorili, kaj in kako nas je prizadel, ga kaznujemo tako, da ga izločimo. Težava je še, da ga »posadimo na kazensko klop« za neomejen čas.

Neodpuščanje ne obremeni le naših odnosov, ampak od znotraj zagreni človeka. Molimo za pogum, da bi z drugim odkrito spregovorili, kadar nas rani. Izročimo svojo ranjenost Bogu, naj On ozdravi našo bolečino, še posebej, če nas drugi ne prosi odpuščanja. In prosimo ga, naj osvobodi naše srce vseh zamer, da bo v njem prostor za ljubezen in veselje.