S staranjem se nam lasje tanjšajo in redčijo, saj nam jih vedno manj ponovno zraste, ko spomladi in jeseni običajno bolj obilno izpadajo. To je normalen pojav zaradi počasnejše presnove v celicah, manj energije ustvarimo in manjša je za organizem potreba po obnovi struktur. Ob vsakem stresu porabimo več hranil. Vsak porod, kak hud družinski pretres ali celo nekoliko pretirana skrb in zato nekaj noči slabši spanec je lahko vzrok za izpadanje las.

S prehrano spodbudimo mehanizme presnove v bolj intenzivno delo, natančneje v prehrano dodamo hranila, ki jih potrebujemo za obnovo struktur. Da se izpadanje konča prej, težko naredimo veliko samo s prehrano, navadno svetujem masažo lasišča, da pospešimo prekrvavitev in s tem dovod hranil do lasne korenine, da ne odmira. Navadno se izpadanje zaključi po nekaj tednih, kar je slaba tolažba. V tem času je treba poskrbeti tudi za več hranil v prehrani, ki sodelujejo pri tvorbi las.

Svetujem proso, kot so vedele že naše babice...