Med športe, ki jih lahko igramo do pozne starosti, sodi tudi namizni tenis. Najstarejša svetovno znana igralka namiznega tenisa je bila Dorothy de Low, ki je še pri 103 letih vsak teden uživala v njej najljubši igri. Poleg tega, da smo med igro fizično aktivni, so zaradi specifičnosti igre naši možgani še dodatno stimulirani. Za starostnike je igra priporočljiva, saj pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni, pomembna pa je tudi s sociološkega vidika. Druženje je namreč sestavni del rekre­acije. Redno igranje namiznega tenisa izboljša koordinacijo gibanja na razdalji oko–roka. Hkrati se ta povezava izboljša tudi na drugih področjih, kot je npr. vožnja avtomobila. Igra naj bi izvirala iz Kitajske, kjer naj bi jo igrali že v 15. stoletju. Po svetu se je začela širiti leta 1900 pod imenom pingpong. Za igranje potrebujemo mizo, mrežico, žogice, lopar, udobna športna obl...