Že pred poletjem sem sklenila, da se bom odpovedala rednemu pogledovanju na portale z novicami in družbena omrežja. Sklep mi je bolj ali manj uspelo uresničevati, gotovo pa sem videla, kako velika je razlika, če ga udejanjam ali če ga ne. Veliko bolj lahko ostajam osredotočena na stvari, ki so mi pomembne: lepo, dejavno družinsko življenje, zbrano poklicno delo, prostočasne dejavnosti, ki mi dejansko nahranijo dušo, ne le odvrnejo pozornost za nekaj hipcev. Opazila sem, kako je ob preobremenjenosti z (dez)informacijami v meni več jeze, kako se kregam v svojih mislih z vsemi, ki so objavili kakšen komentar ali namigovanje, kako nemirna sem ob informacijah, ki jih ne razumem in jih ne utegnem preveriti ali razjasniti (česar je veliko).

Med spomladanskim šolanjem na daljavo nam je naša šolska psihologinja vsak teden poslala elektronsko sporočilo z naslovom Skrb za duševno zdravje. Kolikor so bila ta sporočila gotovo dobronamerna, pa so v času velike zasedenosti, tako fizične,...