Kako lahko doma nadoknadimo obroke, ki jih otroci v šoli ne dobijo?

Sem mama treh šolarjev in vas prosim za nasvet glede šolske prehrane. Starejša šolarka noče jesti šolskega kosila, menda si bo s prispevkov zanj sama priskrbela obrok. Mlajša otroka kosilo pojesta, mi povedo učiteljice. Skrbi me, ker je za naš skupni družinski obrok čas šele proti večeru, nekaj pa otroci vendar morajo jesti čez dan. Kaj mi svetujete?

Gospa Barbara, ko dobim takšno zelo pogosto vprašanje, hitro odgovorim, da je vsak obrok boljši od tistega, ki ga ni. Naj se še tako vsi pritožujemo nad šolsko prehrano, je še vedno boljša od obrokov, ki jih otroci hitro preskočijo. To velja predvsem za šolarje in šolarke višjih razredov, pri katerih je mnenje drugih sila pomembno. Da jih preskočijo, se žal dogaja zelo pogosto, in to ravno v času, ko se organizem pripravlja na puberteto z res visokimi potrebami po hranilih. Verjetno ste že opazili, da so...