Kaj sploh so sanje, kdaj ponoči sanjamo in zakaj številni najbolj živo sanjajo na dopustu?

Sanje so zanimivo, skrivnostno dogajanje med spanjem, z njihovimi simboli in pomenom se človek ukvarja že od praveka. Nekateri sanjam pripisujejo (pre)velik pomen, drugi trdijo, da sploh ne sanjajo. Vendar, kot pravi psihiater dr. Jože Magdič, »ni spanca brez sanj in ni sanj brez pomena. Kdor ne sanja, zboli – telesno ali duševno. Sanje so nujne za normalno delovanje možganov.«


Proces, pomemben za zdravje

Sanjamo vsako noč približno na vsakih 90 minut, pravijo znanstveniki, ki s posebno metodo električnih valov merijo možganske aktivnosti in tako natančno določijo, kdaj speči začne sanjati. Sanjamo v t. i. REM fazah (kratica pomeni v angleščini hitro premikanje oči). Dr. Magdič, ki je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja za časa študija na...