Kratek vodnik po poplavi informacij o najbolj zdravi prehrani

V poplavi informacij in nasvetov o prehrani se zelo težko znajdemo in odločamo za tiste prave, ki so strokovno in znanstveno preverjene. Velikokrat se laže odločamo za tiste nepreverjene, ki obljubljajo neverjetne učinke, in to še brez velikega napora. Takšne informacije ponujajo različni mediji, največ jih najdemo na spletu. Kje lahko dobimo oziroma preverimo informacije o prehrani, ki jim lahko zaupamo? Nasveti in informacije zdravstvenih delavcev so vsekakor tisti pravi, zato jih tudi upoštevajmo in se jih držimo. Kot vir strokovnih in znanstveno preverjenih informacij o prehrani oziroma zdravju navajam nekaj izbranih spletnih strani.

Spletne strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (www.nijz.si) so vsebinsko izjemno bogate. Informacije pripravljajo ugledni strokovnjaki s področja javnega zdravja na osnovi najnovejših znanstvenih dognanj.

Prav tako verodos...