Baldrijan, ki mu rečemo tudi zdravilna špajka, sodi v družino špajkovk, kamor uvrščamo, kot zanimivost, tudi motovilec. Je trajnica in zraste 50 do 150 cm visoko ter ima kobulasto socvetje. Cveti med junijem in avgustom, cvetovi so beli ali rahlo rožnato obarvani.Kadar je človek pod stresom ali toži zaradi nespečnosti, nervoze, nemira, razdražljivosti ter je preobčutljiv na dražljaje iz okolja, si lahko pomaga s pripravki iz baldrijana.Uporabljamo korenino baldrijana (Valeriana officinalis L.). Uživamo lahko vodni izvleček (čaj) ali vodno-etanolni izvleček (tinktura). Učinek teh izvlečkov je različen, vendar ima tinktura (kapljice) močnejše delovanje.Baldrijan vsebuje več kot 100 različnih učinkovin, katere delujejo pomirjevalno, pa ne vemo natančno. Suha korenina vsebuje tudi 0,5 do 2 % eteričnega olja.Pomembno je, da vemo, da učinke jemanja pripravkov iz baldrijana...