Prigrizki so pogosti v vsakdanji prehrani številnih ljudi. Od najmlajših do tistih, ki so že pred leti praznovali abrahama. Uživajo jih ob skoraj vseh priložnostih, ne glede na to, ali so lačni, sami, v družbi; imajo »slab« dan ali potrebujejo tolažbo. Tudi ponudba prigrizkov vseh okusov, barv, oblik in podobno nikoli ni bila tako pestra in dostopna. Čokolada, keksi in podobne sladkarije, čips, »smoki«, peciva iz listnatega testa, suho sadje z dodatkom sladkorja, energijske ploščice, kolači, slane palčke, praženi oreški z dodatkom soli (kikiriki, pistacija …), seznam je skoraj neskončen. Običajno imajo takšni prigrizki veliko kalorij in malo hranilnih snovi. Gre za tako imenovane »prazne kalorije«. Po zaužitju takšnih prigrizkov (z veliko maščob, sladkorja, soli) se običajno pojavi želja po »še več«. Zelo slaba in zdravju škodljiva navada je uživanje prigrizkov pred televizijskimi zasloni, računalniki, med branjem časopisa in podobno. V tem primeru namreč nimamo nadzora nad količin...