Vir: Splet

Izraelec Ido Portal ima zelo zanimiv pristop h gibanju. Bolj prepoznaven je postal zaradi sodelovanja z enim boljših tekmovalcev v mešanih borilnih veščinah Conorjem McGregorjem. V njegove treninge je vnesel znanje s področja capoeire (brazilska veščina z elementi borilnih športov, plesa in akrobatike), gimnastike in posnemanja gibanja živali. V intervjuju za spletni portal London Real je dejal, da si moramo ves čas postavljati višje izzive, se učiti novih oblik gibanja in izvajati težje vaje. Osnovne vaje moramo izvajati vsak dan, da postanejo del nas, podobno kot je dnevno čiščenje zob. Po njegovem mnenju sta takšni vaji vesa na drogu in globoki počep. Veso lahko izvajamo skoraj kjerkoli. Lahko je to lestev, drevo, zadnja stran stopnic itd. Globok počep pa je položaj, ki smo ga vsi kot otroci naredili brezhibno. Otroci se pogosto igrajo v tem polo...