Pozdravljeni! Že več tednov sem v slabi koži. Imela sem nekaj viroz, zdaj se pa sploh ne poberem. Izčrpana sem, vlečem se skozi dan. Zbudim se utrujena, kot bi v meni nekaj dogorelo. Nimam apetita in slabo mi je, po malem. So kriva srednja leta? Nimam energije za stvari, ki so me veselile, najraje se držim zase, v službi pa moram sodelovati z ljudmi, ki me poznajo kot ustvarjalno in energično žensko. Kako naj okrepim svojo odpornost in dobim svojo moč nazaj?
Lucija

Spoštovani!

Zdravniki poznamo telesne in duševne razloge za utrujenost. Nekatere lahko ugotovimo in pri njih pomagamo s preprostimi ukrepi, drugi so bolj trdovratni ali ne nazadnje resnejše narave.

Zimski čas, čeprav se končuje, naše telo vabi k počitku, tako kot so to počeli naši predniki in živalski ter rastlinski svet. V sodobnem svetu te okoliščine ne upoštevamo...