Tudi terapevti in zdravniki pravijo, da post človeka odpira za duhovnost.

Res je, da me odrekanje hrani vodi k duhovni dimenziji našega življenja. Res pa je tudi, da je namen dietnih in postnih režimov danes predvsem izboljšanje in ohranitev telesnega zdravja, ali pa vsaj preventiva pred nevarnimi bolezni, tako da o kakšnem večjem hrepenenju po duhovnosti ne moremo govoriti. V nasprotju z omenjenimi vzgibi za post pa je namen krščanskega posta prečiščenje duha, preventiva pred neurejenim odnosom do Boga in bližnjega, pa tudi želja po duhovnem zdravju. Zato mora telesni post spremljati duhovni post oziroma boj s svojim telesom oz. z lakoto naj spremlja boj z neurejenimi mislimi, zavistjo, sovraštvom in vsem slabim, kar izhaja iz srca. Šele po tem bomo lahko vstopili skozi »sveta vrata« lastnih src in se predali božjemu usmiljenju.

Post v Svetem pismu Stare zaveze in v evangeliju: prerokinja Ana se je postila (Lk 2,37), Jezus se je postil 40...