Tudi sodobna medicina se vse bolj strinja s trditvijo, da je veliko bolezni psihosomatskega izvora. Negativna čustva in občutja, razočaranje, jeza, bes, občutek nemoči, pregorelost ob kopici zadolžitev v službi in doma vplivajo tudi na telo. Če je človek neprestano pod stresom, se telo odzove z boleznijo. Imunski sistem je namreč neposredno povezan z dogajanjem na čustveni ravni, ki vpliva na hormonsko dogajanje v telesu.

Kako ostati miren?

Stresa ne doživljajo samo vodilni v podjetjih, ampak tudi mlade mamice, zaposleni, od katerih se pričakuje čedalje več, brezposelni v negotovosti iskanja zaposlitve, učenci v šolah in študenti v času izpitov, starejši, ki so zboleli … Največkrat se niti ne zavedajo, da jih ima stres v primežu. Ko vzrok za stres izgine in se telo sprosti, velikokrat človek zboli. Kaj naj storimo, da bi se izognili stresu?