iOdejica je postala del resničnosti tudi po mnogih slovenskih domovih. Ne le najstniki in mladostniki, tudi starejši ne morejo v posteljo brez mobilnega telefona. Spanje s telefonom je postala ne le ameriška epidemija, kot ugotavlja dr. Jodi Gold, ampak tudi slovenska. Kljub ugotovitvam, da gledanje v zaslon zavira sproščanje melatonina, hormona, ki ga potrebujemo za spanje, veliko ljudi dolgo v noč preživi pred zasloni. Premalo spanca onemogoča obnovo in čiščenje možganov. Posledice se pokažejo z leti, zato na to nismo pozorni.

Zanimivo je, kar so opazili pri bogatih in ustvarjalnih ljudeh. Večina jih gre zgodaj spat in zgodaj vstajajo. Časa ne prebijejo pred zasloni, ampak veliko raje berejo. Tako je postala misel, da imajo povprečni ljudje velike televizijske zaslone, bogati pa velike knjižnice, že skoraj rek.

Odpočijmo se tudi od mobitelov

Ali res moramo biti vedno na voljo? Ali res moramo pregledati vsako objavo na facebooku? Ali res moramo kar...