Bližamo se zimskim mesecem in smo v obdobju, ko je potrebno okrepiti imunski sistem. Za okrepitev imunskega sistema poleg veliko gibanja na svežem zraku in izpostavljanju sončnim žarkom naše telo potrebuje zdravo in raznovrstno prehrano. Če naša prehrana ni dovolj pestra, imamo na tržišču na voljo vedno več prehranskih dopolnil, ki nadomestijo pomanjkanje določenih snovi, ki jih telo potrebuje.

Foto: splet

Kaj so prehranska dopolnila in kaj prehranski dodatki?

Pogosto pride do zmede pri ločevanju prehranskih dopolnil od prehranskih dodatkov. Prehranska dopolnila so »koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil ali drugih snovi s hranilnim ali fiziološkim učinkom,« ki so na voljo v obliki kapsul, pastil, tablet in v drugih podobnih oblikah (vir: http://www.mz.gov.si/), prehranski dodatki pa...