Počitnice so se že krepko prevesile v drugo polovico. V počitnicah imamo na voljo 67 dni, ko ni obveznosti in nenehnega hitenja. Čas, ko naj bi si odpočili telo in duha. Kakšen počitek si želi naše telo?

Zagotovo ne celodnevnega sedenja ali ležanja na kavču z elektronsko napravo v rokah, ki zahteva le premikanje dveh palcev na rokah. Sedeli smo dovolj med šolskim letom, ko smo se učili. Da si bo telo odpočilo od pretiranega nezdravega sedenja, mu moramo privoščiti gibanje, za katero med šolskim letom ni bilo dovolj časa. Plavanje, tek, kolesarjenje, hoja v hribe – to nam bo omogočilo, da bomo zadihali s polnimi pljuči, okrepili mišice, utrdili imunski sistem, si odpočili oči, ki so deset mesecev buljile v učbenike in računalnike.
In kdaj odpočijemo duha? Če se ustavimo in znamo v tišini prisluhniti ptičjemu petju ali šumenju slapu. Če preberemo dobro knjigo. Če si vzamemo čas za prijatelje, za domače in zase. Če počnemo tisto, kar nas ne pusti prazne, ampak nas napol...