Optimizem, veselje in nasploh pozitivna naravnanost do življenja. Besede, če ne že kar mantre, ki jih ponavljamo najrazličnejši pisci in svetovalci za zdravo življenje. Pa je to dovolj? Ali je dovolj, da si bolnik vsakodnevno ponavlja stavke, kot so: »Zdrav sem. Počutim se odlično. Sem srečen, rad imam življenje.« Nekdo bi mu dejal, naj si že vendarle poišče zdravnika, saj je njegovo zdravstveno stanje navsezadnje katastrofalno in mu ne bo noben pozitiven pogled pomagal, da ozdravi. Bolnik mora k zdravniku, da ga pozdravi. Preventiva pa je še vedno boljša kot kurativa, zato nam seveda pozitivne potrditve in različne vaje avtogenega treninga lahko pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih stresnih situacij. Pomagajo nam, da ostanemo na pravi poti, vendar šele po tem, ko smo že ozdraveli in izoblikovali zdrave življenjske navade. V življenju smo izpostavljeni različnim stresn...