Izpitno obdobje – čas, ko študentje naenkrat postanejo brezvoljni, neprespani in jih boli hrbtenica. In kako si lahko pomagajo?



Smo sredi izpitnega obdobja, ko študentje postanejo čudno nedružabni, zaprti vase, se držijo v svojih sobah, ždijo zgrbljeni za knjigami in se od doma odpravijo le, ko morajo na fakulteto – ali v knjižnico ali na izpit. Kombinacija slabe drže, obilice sedenja in pomanjkanja gibanja, z dodatkom pomanjkanja spanja in slabe prehrane lahko načne celo najbolj zdrave in odporne mlade. Kako torej uspešno prebroditi izpitno obdobje in ostati čil?

Veliko pijače!
Seveda nikakor ne alkoholne pijače. Med izpitnim obdobjem potrebujete vse svoje možganske celice in še kakšno zraven, zato je celo priporočljivo, da opustite večerno pivo pred televizijo ali kozarec vina, ki ste ga navajeni popiti med kosilom. Zelo dobro pa je, če popijete čim več nesladkane tekočine. V naših možganih je namre...