Kako premagati strah pred porodno bolečino?

Odgovor se skriva v besedici CALM.

Ste že kdaj srečali nosečnico, ki bi vam samozavestno zagotovila: »Ni me strah poroda. Vem, da zmorem. Veselim se porodne bolečine, saj bom za nagrado dobila svojega otročka?«
Običajno si vse želimo, da bi porod čim hitreje minil, na bolečino najraje ne mislimo ali pa nas strah pred njo čisto ohromi. Toda to, kakšen odnos zavzamemo do porodne bolečine, močno vpliva na to, kakšen porod bomo doživeli.

Porodna bolečina

Najpogostejše napačno razumevanje porodne bolečine je, da nas bo popolnoma zajela in da je vseobsegajoča. Ne moremo ji uiti, pa vendar se je želimo za vsako ceno rešiti. Ni čudno, da zdravila za lajšanje bolečine jemljemo kot nujno in nadvse zaželeno odrešitev. Vendar porodna bolečina ni topa in ni prisotna ves čas. Naravne popadke si lahko predstavljamo kot valove, ki se nam približujejo, ko sedimo na plaži na robu mokre mivke. Voda n...