Ustroj človeškega telesa zahteva počitek in oddih. Prav zanimivo je, da ne moremo delovati brez vmesnih postankov. Le redki ljudje potrebujejo le malo ali skoraj nič spanca. O spanju in počitku se je v zadnjih nekaj letih razvila cela znanost. Ugotovitve bi lahko strnili v že znano benediktinsko načelo tretjin: osem ur dela, osem ur molitve in osem ur počitka. S to razliko, da se je osem ur molitve izgubilo v osem ur rekreacije, dodatnega dela, nakupovanja … V povezavi s tem je tudi nedelja – kot dan počitka, namenjen duhovnosti – izgubila prvotni pomen. A znanost potrjuje, da je star tedenski urnik za človeka vendarle najboljši. Nedelja je prav tako pomembna kot ostali dnevi. Pojav izgorelosti to dokazuje. S pretiranim delom in nenehnim stresom si lahko nepopravljivo uničimo zdravje.

Nujnost počitnic je utemeljena tudi v Svetem pismu. Jezus je učencem večkrat dejal, naj odrinejo na samoten kraj in si odpočijejo. Tudi sam je ravnal podobno. A vsak umik v samoto ni bil namen...