Dieta? Popolna postava? Ne, to ni članek o nemogočem odrekanju hrani in o tem, da so manekenke popolne in nam morajo biti vzor. Ura je že, da se zbudite iz spanja in sprejmete »kruto« realnost – nihče ni popoln. Lahko pa delamo na tem, da se sprejmemo, take kot smo - neponovljivi, edinstveni, Božji.

Zdrav duh

Moj najljubši del dneva je, ko se zjutraj pogledam v ogledalo, se zaspano nasmehnem in si rečem: »Danes pa res dobro izgledaš.« Tako dobim zagon za cel dan. Predlagam ti, da se velikokrat pogledaš v ogledalo – tako se boš navadil/a nase in ugotovil/a, da si videti zelo dobro. :) Seveda pa vedno ostane kakšna napaka, ki bi jo radi prikrili. K dobremu videzu veliko pripomore obleka, ki je primerna za tvojo postavo. Vendar pa ne smemo pozabiti, da z oblekami ne bomo dosegli zdravega telesa. To lahko dosežemo le s pravilnim prehranjevanjem in rednim gibanjem.

Gibanje

Če nisi rav...