Pomanjkanje spanja škoduje našemu zdravju



Spanje je ena izmed osnovnih življenjskih funkcij človeškega organizma, ki je nujno potrebna za njegovo normalno delovanje podnevi. Danes poznamo kar 85 vrst motenj spanja, ki prizadenejo celo do tretjino ljudi. Najpogostejše so nespečnosti, posebno hude posledice pa ima lahko narkolepsija. Narkolepsija je kronična nevrološka motnja, ki jo povzroča nezmožnost možganov, da bi uredili cikle spanja. Ob različnem času čez dan bolniki z narkolepsijo začutijo, da se ne morejo upreti napadom spanja. Če želja postane prevelika, za nekaj sekund ali minut preprosto zaspijo. Glavna simptoma narkolepsije sta redna čezmerna dnevna zaspanost in kataplektični napadi, to je nenadna in kratkotrajna izguba mišične moči, ki se vedno pojavi ob nekem čustvenem dogodku.

SPANJE IN ZDRAVJE

Pomanjkanje spanja kratkoročno in dolgoročno zelo škodljivo vpliva na naše zdravje. Pomanjkanje k...