Pravilno dihanje za uživanje pri plavanju
Pravilno dihanje za uživanje pri plavanju
Ali ste vedeli, da je plavanje človekovo naravno gibanje?
Poleti, ko je tudi čas dopustov in počitnic, je iz vrste razlogov zelo primerno, da posebno pozornost posvetimo dejavnostim za izboljšanje zdravja. Morska voda je slana in kot taka zelo zdravilna, zato je koristno že samo »namakanje« v vodi, še bolj pa seveda plavanje. Ali ste vedeli, da je plavanje človekovo naravno gibanje? Že dolgo je znano, da otroci prej splavajo, kot shodijo. Po vsej Evropi, tudi pri nas, (še posebej v zimskem času) je veliko skupin in programov za matere z dojenčki, ki preživijo tudi po uro in več na dan v vodi. Ti otroci dejansko prej »splavajo, kot shodijo«.
PLAVANJE – POTREBNA IN KORISTNA VEŠČINA
Kot smo že zadnjič omenili, je učenje plavanja v slovenskih šolah (in tudi v vseh evropskih državah) obvezno. Šole ga izvajajo v 2. ali 3. razredu osnovne šole, v 4. razredu imajo šolo v naravi s plavanjem in končno še v 6. razredu obvezno preverjanje znanja plavanj...