Ste tudi vi med tistimi, ki razmišljate o postu? Tistem pravem, ob katerem pijemo le tekočine, se zmerno gibljemo in čistimo telo in duha? Pa morda menite, da ga niste sposobni? Vsak zmore, le koraki naj bodo postopni in sprva majhni. Postimo se lahko redno, a le po en dan, ali pa v kosu vztrajamo do 40 dni. A pozor. Kratkih postov se lahko loti vsak, dolgih pa se lotimo, če smo izkušeni ali ob pomoči vodnikov posta. Poudariti je treba, da post ne zdravi ničesar, vendar v telesu spodbudi samozdravilne procese. Priprava na post je ključnega pomena. Ponujamo vam osnovne informacije.




OSNOVNI NAMEN POSTA

Osnovni namen posta je, da se telo znebi vsega, kar za njegovo delovanje ni nujno potrebno. Ob tem se čisti tudi naša duševnost. Na dan pridejo številne misli, ki jih ob hitrem vsakdanjiku potlačimo v svojo notranjost.

Ob daljšem postu se telo znebi vsega, kar za njego...