Koliko vode na dan že mora popiti odrasel človek? Čiste vode. Ne nadomestkov v obliki sladkih pijač, kave, čaja itd. Ti ponavadi samo za lastno presnovo porabijo večino vode, ki jo vsebujejo. Zakaj moramo dnevno popiti do dva litra in pol vode. Ker je najlaže dostopna, najcenejša in jo imamo skoraj vedno pri roki. Niti v trgovino nam ni treba, priteče nam iz pipe. Ker zares odžeja. Čaj, kava in druge umetne pijače povzročajo še večjo žejo. Ker zagotavlja dobro hidracijo organizma in s tem dobro počutje. Ker postane z rednim pitjem vode mehanizem žeje v telesu učinkovitejši. Ker redno pitje vode poveča našo zbranost in odpornost proti boleznim. Ker pripomore k boljši psihični in telesni vzdržljivosti. Ker deluje proti stresu in ker zaradi njenih učinkov boljše spimo. Ker pripomore k dobremu videzu, tudi lepši koži. Ker ugodno vpliva na zobe in ustno votlino. Ker ne redi. Ker pozitivno vpliva na raven holesterola. Zanimivo, da človek zdrži b...