Pri navadni vrtoglavici so zelo pomembni preventivni ukrepi. Če so vam potrdili diagnozo periferne vrtoglavice, se izogibajte položajem glave, ki jo sprožijo. Ob napadu počivajte in uživajte zadosti tekočine. Za preprečevanje težav pomagajo tudi posebne vestibularne vaje. Pri vrtoglavici se zaradi okvar vratne hrbtenice izogibajte prisilni drži, sedenju in nesimetričnim čezmernim obremenitvam. Ko vstajate iz ležečega ali sedečega položaja, se premikajte počasi. Namesto da zjutraj skočite iz postelje, nekajkrat globoko vdihnite, počakajte pol minute, položite najprej noge na tla in nato počasi vstanite. Starejši ljudje naj se gibljejo previdno, z oporo, da s tem preprečijo padce. Skrbite za zdrav življenjski slog. Izogibajte se alkoholu, kofeinu, tobaku ter zdravilom, ki jih kupite sami.

Če so vzrok za vrtoglavico druge bolezni, je potrebno najprej zdraviti le-te: urediti zvišan krvni tlak, zdraviti slabokrvnost, motnje v delovanju ščitnice, motnje...