Eno leto me že boli desno koleno, ko hodim navzdol po stopnicah. Sedaj me boli že, ko hodim navzgor. Kako naj si pomagam? Sonja

Bolečina je vedno znak, ki nas opozori, da je nekaj narobe. Nekateri ljudje dlje potrpijo z bolečino, drugi prej poiščejo zdravniško pomoč. Bolečina kdaj pa kdaj tudi mine sama po sebi.

Pri vas so težave že dolgotrajne in najbrž kažejo na obrabo kolenskega sklepa. Seveda je potreben pregled pri vašem družinskem zdravniku, ki vas bo najbrž poslal tudi na rentgensko slikanje kolena, vam predpisal zdravila, razmislil o fizioterapiji in morebitni napotitvi k ortopedu ali travmatologu. Glede na vzrok vaših težav vam bo tudi najbolje svetoval, kako si boste lahko tudi sami pomagali.

Pomembna je telesna dejavnost, saj s...