Več ljudi in družin se v postnem času odpove gledanju televizije in nepotrebni uporabi računalnika. S tem morda nevede naredijo veliko pozitivnega tudi za svoje zdravje. Podobno kot s klasičnim postom, odpovedjo hrani, ki je za zdravje prav tako zelo pozitiven. Kot pravi p. Anzelm Grün, pri postu ne gre zgolj za telesno raven, ampak tudi za duševno in duhovno. Post nas notranje osvobaja in odpira za pristno komunikacijo z bližnjimi in Bogom. Žal tega ne moremo trditi za virtualno komunikacijo. Pretirano povezovanje z ljudmi na spletnih družabnih mrežah, kot so Facebook, Netlog in MySpace, povečujejo možnosti za nastanek raka, srčnih obolenj, možganske kapi in demence, je ugotovil britanski znanstvenik dr. Aric Sigman. Podoben vpliv ima večurno dnevno sedenje pred televizorjem.

Nadomeščanje telesne komunikacije z elektronsko komunikacijo lahko spremeni hormonsko ravnovesje, oslabi imunski sistem in škod...