Lahko noč!

Spanje je ena temeljnih človekovih potreb. Popolno mirovanje organizma, med katerim se zniža krvni tlak in upočasni dihanje, zagotavlja spočitost in svežino, ki ju nujno potrebujemo za življenje. Naše potrebe po spanju so odvisne od starosti: v prvem letu življenja spimo od 14 do 18 ur na dan, med poznejšim odraščanjem od devet do enajst ur, v odrasli dobi pa od sedem do osem ur. Večina med nami v povprečju prespi tretjino življenja, obstajajo pa tudi izjeme. Leonardo da Vinci, ki je bil tudi na drugih področjih nekaj posebnega, je menda vsake štiri ure zaspal za petnajst minut. Izumitelj Nikola Tesla je spal le dve uri na noč, Michelangelo, Napoleon in Thomas Alva Edison pa štiri ure. Tudi Margaret Thatcher, prva ženska predsednica angleške vlade, si je privoščila samo štiri ure spanja. Svojevrsten rekord pa je postavil Američan Randy Gardner, ki je bil med neko znanstveno raziskavo leta 1965 neprekinjeno buden enajst dni....