V evangeliju 1. postne nedelje slišimo, da se je Jezus pred začetkom javnega delovanja štirideset dni postil. V Svetem pismu je post večkrat omenjen kot znamenje pokore in spreobrnjenja. Tudi druge religije v postu vidijo starodavno in učinkovito metodo čiščenja telesa in uma. V sodobnem svetu pa je post vse bolj uveljavljen kot metoda odpravljanja številnih zdravstvenih težav.


Za zdravje telesa

V času posta se telo namreč odpočije, razstrupi in lahko celo pozdravi. Telo med postom preide v posebno stanje, spremeni se presnova in poraba snovi za energijo. Energije ne porablja za presnavljanje hrane, temveč za čiščenje strupenih snovi, ki so se nakopičile v njem, ter za zdravljenje morebitnih obolelih delov. Ob daljšem postu se telo znebi vsega, kar za njegovo delovanje ni nujno potrebno. Številni ljudje so prepričani, da post sodi med najbolj...