Ta nasvet dermatologov, naj se med 11. in 16. uro ne nastavljamo soncu, nekoliko starejšim pride zelo prav. Šalo na stran. Splača se ga upoštevati. Pretirano sončenje lahko nepopravljivo poškoduje kožo.

Nič ni večno, bi lahko dejali, če bi vzeli pod drobnogled nasvete o sončenju in porjavelosti tako strokovnjakov kot laikov. Če se je še pred nekaj leti širil kult porjavele kože, danes dermatologi pravijo, da zdravega sončenja ni. Spet drugi pravijo, da lahko človek, če je zdrav in se pravilno prehranjuje, soncu brez skrbi nastavlja svoje telo. Kozmetična industrija ponuja vse mogoče zaščitne kreme, ki vsebujejo številne bolj ali manj škodljive kemikalije. Najboljše naj bi bile tiste z mineralnim filtrom. Pozor: stare, lanske kreme so neuporabne.

Če nas je sonce vseeno opeklo, je dobro poiskati pomoč zdravnika. Sončne opekline zdravimo s hladnimi obkladki, hladilnimi kremami, losjon...