Foto: Benjamin Štefe

»Njihov bog je trebuh,« že apostol Pavel v pismu Filipljanom (Flp 3,19) svari tiste, ki v odnosu do hrane niso zmerni. Post poznajo večinoma vsa verstva, v vseh kulturah ima dolgo tradicijo. Posebno v zadnjem času veliko poslušamo in beremo o njegovih koristnih učinkih na telesno in duševno zdravje, vendar pa dobiva post vedno večjo veljavo tudi na duhovnem področju.

Po Hildegardi iz Bigna (njena knjiga Post brez muk je jeseni izšla pri založbi Družina) je post univerzalno sredstvo, ki omogoča umiritev, razstrupljanje telesa, osvoboditev duševnosti od bremen – skratka očiščenje in vnovično osredotočanje na bistveno. Post ljudem pomaga razreševati težave, skrbi, konflikte in razvade. Post je veliko več kot »ne-jesti«, odpira vrata v našo notranjost. »Tako kot bi želodcu škodovalo, če bi bil v...