Začel se je čas počitnic in dopustov, kar že skoraj pregovorno pomeni dolge kolone avtomobilov na poti proti morju. Za številne je že nekaj sto ali več kilometrov dolga pot zelo utrujajoča. Tako izčrpano telo pa mnogi potem s poležavanjem na pekočem soncu še dodatno obremenijo. Dermatologi vselej poudarjajo, da varnega sončenja ni, solariji pa so zelo škodljivi.


Foto: Karmen Smodiš

Osnovna naravna zaščita je, da se pred soncem umaknemo v senco in nosimo ustrezno obleko, pokrivala ter očala. Varovalni pripravki v obliki krem ali pršil so dodatna zaščita in jih ne smemo uporabljati z namenom podaljševanja izpostavljanja soncu. Za uspešno zaščito je najbolje kombinirati naravne načine zaščite z uporabo varovalnih pripravkov.

Pogosta napaka je uporaba zaščitnih krem ali pršil v premajhnih količinah in opuščanje obnavljanja nanosa po kopanju. Pretirana izpostavljenost soncu pov...