Zdrava teža, dobro počutje
Zdrava teža, dobro počutje
Čim več gibanja za zdravo srce in ožilje
Po zadnjih podatkih ima v Sloveniji več kot 60 odstotkov ljudi preveliko telesno težo. Od tega jih je polovica tako debelih, da že resno ogrožajo svoje zdravje.
Kot vzrok za zaskrbljujoče razmere strokovnjaki največkrat navajajo spremenjen ritem življenja. Namesto vsakdanjega gibanja se v razvitih deželah prebivalci vedno pogosteje zatekajo k »počivalnemu« sedečemu ali celo ležečemu preživljanju prostega časa. Ravno poležavanje pa je za naše zdravje najbolj škodljivo. Vodi k čezmernemu uživanju hrane, ki je največkrat nezdrava, z veliko maščobe in sladkorja. Posledica je povečana telesna teža ter z njo povezane bolezni. Bolezni srca in ožilja ter srčna kap vodijo na lestvici vzrokov za umrljivost sodobnega človeka.
Društvo za zdravje srca in ožilja je ob svetovnem dnevu srca pripravilo vrsto izobraževalnih prireditev. Hkrati si je bilo mogoče na stojnicah izmeriti krvni tlak, višino holesterola v krvi,...
Po zadnjih podatkih ima v Sloveniji več kot 60 odstotkov ljudi preveliko telesno težo. Od tega jih je polovica tako debelih, da že resno ogrožajo svoje zdravje.
Kot vzrok za zaskrbljujoče razmere strokovnjaki največkrat navajajo spremenjen ritem življenja. Namesto vsakdanjega gibanja se v razvitih deželah prebivalci vedno pogosteje zatekajo k »počivalnemu« sedečemu ali celo ležečemu preživljanju prostega časa. Ravno poležavanje pa je za naše zdravje najbolj škodljivo. Vodi k čezmernemu uživanju hrane, ki je največkrat nezdrava, z veliko maščobe in sladkorja. Posledica je povečana telesna teža ter z njo povezane bolezni. Bolezni srca in ožilja ter srčna kap vodijo na lestvici vzrokov za umrljivost sodobnega človeka.
Društvo za zdravje srca in ožilja je ob svetovnem dnevu srca pripravilo vrsto izobraževalnih prireditev. Hkrati si je bilo mogoče na stojnicah izmeriti krvni tlak, višino holesterola v krvi,...