Moj problem je strah. Čedalje bolj se bojim, vsepovsod vidim neprijetnosti, vsaka naloga mi jemlje zelo veliko moči, ker moram zbirati pogum za vsako malenkost. Ne samo v šoli, tam se vsi bojijo spraševanja in testov, nikjer si ne upam nič povedati, ničesar storiti, umikam se v svojo sobo in ne vem več, kaj naj storim. Včasih sem bila sproščena in družabna, zdaj pa sama sebe več ne poznam.

Doris


Mislim, da je okoli nas veliko strahov. A le malo ljudi se zaveda tega tako razločno kot ti. Strahu je veliko vrst in ni samo škodljiv. V prvi vrsti je namenjen zaščiti organizma, ker nas čustvo strahu pravzaprav varuje. Bojimo se stvari in okoliščin, kjer bi se lahko ranili ali utrpeli telesno in duševno škodo in se zato nevarnostim raje izognemo.

Težave se pojavijo, ko se začnemo bati nečesa, kar nas sploh ne ogroža. Psihologija pozna dolgotrajen občutek tesnobnega strahu, ki ga imenujemo anksioznost. Ta občutja so za človeka zelo neprijetna in ga hromijo v nj...