Povprečen objem med dvema osebama naj bi trajal tri sekunde, če ga podaljšamo na vsaj 20 sekund, ima menda že pravi terapevtski učinek, tako na telo kot na duha. Raziskovalci nemške univerze Ruhr Bochum so ugotovili, da ima še posebej blagodejen in sproščujoč učinek na ženske, kadar jih nežno objamejo možje.

Objem ima tudi zdravstvene učinke. Dotik zmanjšuje stres, strah in zaskrbljenost, preganja tesnobo, znižuje krvni tlak, vpliva na zdravje srca, na počutje in spomin. Vse to so učinki hormona oksitocina, ki se izloča ob prijetnem objemu z bližnjimi ter krepi čustveno navezanost in naklonjenost. V objemu se sprožata tudi hormona sreče serotonin in dopamin, ki preganjata žalost in izboljšujeta razpoloženje. Verjetno so zato sveže zaljubljeni tako veseli in nasmejani. Objemov naj ne manjka niti v otroštvu. Otroci, deležni toplih objemov, bodo kot odrasli bolj zadovoljni, samozavestni in optimistični.

Psihoterapevtka Virginie Satir je dejala, da za preživetje potr...